Z wyjątkiem hipokampu który wyspecjalizował się w szczegółach, nasz mózg nastawiony jest na poznawanie ogólnych prawidłowości.

Tych prawidłowości nie uczymy się poprzez poznanie ogólnych zasad . Uczymy się poprzez przetwarzanie przykładów i na podstawie przykładów sami tworzymy zasady.

Zdarzenia i ogólne zasady mają lub mogą mieć swoje reprezentacje neuronowe.
Wyobrażenie - to wewnętrzna reprezentacja czegoś ze świata zewnętrznego w naszym umyśle.

CBT - Cognitive Behavioural Therapy (terapia krótkoterminowa)
myśli wpływają na nastrój => zachowania! 
Weryfikacja i zastępowanie błędnych wzorców myślowych.

Techniki CBT 
dialog sokratejski
zapis myśli
zadania domowe
ekspozycja - oswajanie przez świadome, planowane i celowe narażenie na lęk by oduczyć reakcji lękowej
systematyczna desensytyzacja
przeformułowanie poznawcze
zmiana, zastępowanie - przekonania

Aron T. Beck


Uczenie pamięciowe
przez rozwiązywanie problemów
próby i błędy
przez wgląd (zrozumienie)
sensorycznie
naśladownictwo
uboczne (mimowolne)
przez zabawę